Yoga mit Baby
bis
Evangelische Familienbildung Pinneberg Bahnhofstraße 18 - 22, 25421 Pinneberg
Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt zugeschnitten.
Asanas (Yogahaltungen) kräftigen Bauch, Rücken, Bein, und Po-Muskulatur und festigen den Beckenboden. Mit Hilfe von Entspannungsübungen werden verspannte Schultern- und Nackenmuskeln gelockert und Rückenschmerzen gelindert.
Kurze Mediationen und Atemübungen helfen deinen Geist zu zentrieren, neue Energie zu schöpfen und Stress abzubauen.
Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Kursleitung: Eva Faulstich
Kursnummer: RPINC613
Kursgebühren: 45,00€ mit Anmeldung
www.fbs-pinneberg.de
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