Sanftes Yin Yoga – nicht nur für Schwangere

Sanft und meditativ wollen wir mit Yin Yoga in den Feierabend gleiten. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung oder Meditation, gefolgt von einem Wechsel zwischen kleinen aktiven Körperübungen und den (passiven) Yin Übungen. Die Entspannung zum Ende rundet jede Einheit harmonisch ab. Du bist herzlich willkommen.

Gently and meditatively we want to glide into the end of the day with Yin Yoga. Each session begins with a short initial relaxation or meditation, followed by an alternation between small active physical exercises and the (passive) Yin exercises. The relaxation at the end rounds off each session harmoniously. You are very welcome.

Leitung Joy Ines Perez de Almeida

Uhrzeit Dienstag, 19:00 ‐ 20:30, 7 Termine

Zeitraum 22.03.2022 - 03.05.2022 , Gebühr 63,00 €  

Ort Elternschule Altona, , Max-Brauer-Allee 134 (Zugang Hospitalstr./Park)