Entspannt zum Schulabschluss

Ab der 10. Klasse tauchen verstärkt die Fragen nach dem weiteren beruflichen Weg, dem Abschluss und den damit verbundenen Leistungen auf. Wie lässt sich entspannt diesem Druck begegnen? Wie gelingt es, sich effektiv und konzentriert auf die Prüfungszeit vorzubereiten?Das 3tägige Achtsamkeitstraining geht auf die aktuellen Anliegen von Jugendlichen im Alter von 16-19 Jahren ein. Unterschiedliche Entspannungstechniken werden vorgestellt und zudem pro Termin eine Lernstrategie erläutert und praktisch angewandt. Ziel ist es, konzentrierter und entspannter die letzte Schulphase zu erleben und Strategien zu erlernen, die insgesamt zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein führen können.Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken, Schreibzeug, PausensnackFür Jugendliche ab 16 JahrenGBlaH704

Leitung

Uhrzeit

Montag, 10:00 ‐ 13:30  

Zeitraum

08.10.2018 - 10.10.2018 

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