Yin Yoga Workshop

Kannst Du Dir vorstellen, auf deinem Teppich zu liegen, Kissen, Decken, eine Schlafbrille um Dich herum? Mit diesen Hilfsmitteln kannst Du es Dir im Yoga gemütlich machen und Yin üben. Im Yin Yoga fährt dein Nervensystem komplett herunter, Heilkräfte werden angeregt und Muskeln optimal gedehnt. Die perfekte Ergänzung für Deinen Yogaunterricht, weil Du mit diesen Hilfsmitteln eine entpannte Praxis für zu Hause aufbauen kannst.

Wir lernen in diesem Workshop die verschiedenen Hilfsmittel für die Asanas einzusetzen. Mediationen und Affirmationen begleiten unsere Praxis. Teepausen erfolgen nach Absprache.

Kursgebühren: 30€