elbstverteidigungstraining für junge Frauen ab 16 Jahren
bis
Evangelische Familienbildung Hamm-Horn Bei der Hammer Kirche 16, 20535 Hamburg
Realistischer Umgang mit Gewalt
Glaubst Du, dass Du gegen einen männlichen Angreifer nichts ausrichten kannst? Gehst Du bei Dunkelheit nicht gerne alleine aus dem Haus? Bist Du bereits in gefährliche Situationen geraten, ohne zu wissen, wie Du reagieren solltest? Dann lasse Dir von einem erfahrenen Selbstverteidigungs-Trainer helfen und Dich auf Gewaltkonflikte realistisch vorbereiten!Selbstverteidigung beginnt mit dem Erkennen und Vermeiden gefährlicher Situationen. Geschärfte Wahrnehmung, Vorbereitung auf unbewaffnete und bewaffnete Angriffe, Opferrolle sowie Sinn und Unsinn von Selbstschutzmitteln sind Themen des Kurses. Information, Rollenspiele und Training sind Bestandteile.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallen- oder Gymnastikschuhe, Handtuch und 1 Getränk.HHamK320
Leitung
Uhrzeit
Freitag, 18:00 ‐ 20:00
Zeitraum
29.03.2019 - 12.04.2019
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Gebühr
36,00 € weitere Termine sind möglich
Ort
3 Seminarraum
Info
Evangelische Familienbildung