Rund um die Geburt
bis
Evangelische Familienbildung Pinneberg Bahnhofstraße 18 - 22, 25421 Pinneberg
Entspannung für den Alltag
Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit und doch bringt Sie auch einiges an Veränderung in Ihr Leben, was zu Spannung und Stress führen kann. Ich möchte Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden an die Hand geben, mit denen Sie zur Ruhe kommen, neue Kraft und Energie tanken und sich und ihr ungeborenes Kind stärken können.
An 6 Abenden lernen Sie, von der Massage über die Traumreise bis zu Auszügen aus dem Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung, verschiedene Methoden kennen, um sich selbst zu regulieren und zu entspannen.
Ich freue mich auf Sie!
Bitte bringen Sie eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
Leitung Nicole Rümling
PPinB223 6 x Do 18:00 - 19:00 Uhr / 03.02. - 10.03.2022
€ 42,00
Info
Evangelische Familienbildung