Pilates in der Rückbildungszeit mit Babys
FBS Eppendorf Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration, verbessert die Körperhaltung und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Das Baby kann mitgebracht werden. Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein.
Susanne Schostag
Kursnummer:TEPPC148
Kursgebühr: 85,50 €
https://www.fbs-hamburg.de/standorte/familienbildung-eppendorf